积分 103
经验 103

从124斤掉到100斤,我经历了啥?

发布于: 2018/12/06  1:21 am 更新于: 2018/12/06, 10:42 pm

首先声明我瘦的这件事已成为了历史。现在想想都会心疼我掉下去的肉。

那时的我还是高一。暗恋隔壁班的那个阳光帅气的小哥哥。我为了多看他几眼,一天会去好多次厕所(去厕所要经过他们班)这成功吸引了他的注意。我很荣幸的被他取了外号“那个肾不好的女生”。后来无意中打听到他喜欢身材苗条的,按照我当时的身高我是属于偏胖型。我就下决心要减肥,我真的2个月瘦了25斤,给你们准备了我的惨痛经验。

运动?不存在的,我宁愿少吃。

1. 吃到7分饱的时候如果还想吃就猛喝水,那样就能把胃撑大增加饱腹感。(友情提示,长期这样吃对胃不好)

2. 起床先量体重,晚饭想多吃几口的时候站在秤上吃,早上空腹和晚饭后体重差别还挺大的,大概有2-3斤。或者赶紧

去刷牙(如果你像我一样懒,就不会想刷完牙再吃东西再去刷第二遍)

现在的我已经放飞自我了,减肥个毛毛球,还有那么多没吃过的美食等着我宠幸呢,我要雨露均沾。
以后的饭后甜品就是它了,至于主食嘛,当然不会缺肉啦。



返回页首
举报
积分 103
经验 103

发布于: 2018/12/06  10:42 pm

我那个是管住嘴并没有迈开腿

点评这篇文章
点评这篇文章
 
1 2 3 4 5
0个人参与评分
Advertiser Disclosure
最新商家点评
ChineseInPA总共有642条点评, 822次评分
美国心方向留学移民--名校规划 身份恢复
Review by Niclo at 09/01/25
专科升本科,想申护理学,心方向老师推荐了“接受专升硕且有‘护理预科’的院校”,帮我在文书里写“做过护士助理,想系统...
A.M 装修工程公司
Review by feixia3471 at 08/11/25
团队手艺很棒,非常满意