费城儿童医院曾作出研究表明,来自于线粒体的活性氧是导致我们身体衰老的原因。伴随着呼吸,人体会产生自由基,这就不可避免氧化带来的损伤,这种损伤的积累则会加速人体衰老。除了控制饮食,锻炼对保持线粒体的健康也很有效果。 如果线粒体得不到足够的营养,可能会导致氧化应激、加速衰老等严重的后果。...